SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Pomóżcie przy rozpisce!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ktorego sklad wchodzi: - SNI Xtreme Pro Mass 3,6kg - DYMATIZE X-Pand Energized 820g - DYMATIZE X-Pand 925g - UNIVERSAL Uni-liver 250 tabletek - SportPharma Whey Protein Isolate Shake 2* 672g Chcialbym sie dokladnie dowiedziec kiedy i jak to wszystko brac. Mniej wiecej wiem, ale chce sie upewnic. Cwicze 4dni w tygodniu. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2008-10-30 18:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratki Damixxx

    Temat
    Inne dyscypliny

    Gratulacje i ode mnie mała prośba tęp albo przenoś wszystko co dotyczy PN dzięki i żeby banowanie Ci lekkie było

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2006-11-06 20:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupie lub wymienie sie za ephedra maxx-znakomity dodatek do cyklu redukcyjnego(opakowanie bez jednej kapsulki,w sumie 119 kapsulek) produkt wart 69zl iskial olej z watroby rekina firmy naturell 120kap produkt wart 20zl za wszystko chce 100-120pkt mozliwosc doplaty lub kupie. czekam na propozycje Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-09 20:53:13

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2007-04-09 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam gotowe tylko chciałem spytać czy może być taki rozkład? Wystarczy raz w tygodniu ćwiczenie danej partii? Ćwiczenia mięśni brzucha robić w dni treningu czy codziennie? Poniedziałek: klatka + triceps Środa: plecy + biceps Piątek: nogi + barki To wszystko tylko proszę o posty z odpowiedziami a nie jakieś nabijanie postów nic nie wnoszących.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2009-12-04 20:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabol 50mg

    Temat
    Doping

    Witam jestem w posiadaniu anabol 50 mg i chciał bym zacząć go brać posiadam również Testosteronum prolongatum jelfa czy to będzie dobre do tego i jak to wszystko dawkowac Wiek-27 Wzrost-183 Waga-80 Staż-2lata Dieta- brak ale planuję Zmieniony przez - krzykacz w dniu 11/11/2017 2:44:55 PM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2017-11-11 14:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja po późnym treningu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a potem godzina zumby). W domu jestem o 21:30. Czy powinnam tak późno jeść kolację? Wiem że po treningu powinno się zjeść, ale spać kładę się 22:30, a to bedzie 1h przed snem. Jeżeli tak to co najlepiej? Dodam, że mialam insulinoopornosc, i staram się mimo wszystko dalej pilnować diety pod tym kątem. Z góry dziękuję za wszystkie pomocne rady.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2019-10-10 12:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu o HMB - jak jeść

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie czy jak robie dość intensywny trening a p[otem aeroby to czy brać HMB po treningu siłowym, a potem biegać, czy wykonać wszystko i potem HMB?? Biore 3tabs. rano i 3 po treningu Trec'a

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2003-04-15 23:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Pytanie do zorientowanych.Kolega jest w NEW YORK i kupi mi troche stuffu z alri i teraz pytanie:z jakiego sklepu internetowego ma zamawiac(gdzie najtaniej)a moze w NY jest jakis dobry(tani) sklep stacjonarny.prosze o konkretne odpowiedzi.kolega wszystko bierze i przywozi osobiscie wiec wysylka na terenie stanow by byla.pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2008-02-07 22:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Tanio Odżywki

    Temat
    Targowisko

    Witam, Mam do sprzedania następujące odżywki: Mass Up 1,4kg Ostrowia WPC 80 900g CM 3 180 caps Wszystko jest nowe, nie otwierane. Podawajcie ceny, jakie Was interesują. PS. Jutro mogę wysłać paczkę. Sprzedaję, tylko komplet. Moje gg: 15847957 Mój mail: [email protected] Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2011-10-09 10:55:36

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2011-10-09 10:44:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] wymienione koksy, do tego mam testosteronum prolongatum. Może mi któś wyjaśnić jak to dawkować ponieważ jestem w tym zielony, to moja pierwsza przygoda z takimi środkami. 2 lata temu ćwiczyłem na siłowni ale poleciałem za bardzo z tematem i wszystko spadło :D, teraz chce zacząć od nowa ćwiczyć i nabrać troche masy i siły ampułki maja po 10 ml

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2014-01-22 11:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] teraz sie troche zaopatrzyłem posiadam expaner ściskacz drążek i hantle 10kg chodzi mi o taki trening na rzeźbe i mase ale głownie mase ale za bardzo nie wiem czy łączyć to wszystko w 1 trening czy rozłożć na kilka dni więc prosiłbym o zrobienie mi planu jak sie ociepli to zacznę też biegać PS.Nie piszcie że jestem za młody czy że nie będę przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2015-03-02 09:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od dzisiaj rozpocząłem stosowanie diety CKD. czy wszystko z dietą jest ok? waga 85 kg dzienne zapotrzebowanie 2250kcal - 500kcal (deficyt kaloryczny) do tego wchodzi suplementacja A-Cuts, BCAA+G Power, Amino 3001 czekam na odpowiedzi....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2007-05-14 18:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest sens brac jeszcze NANO VAPOR?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rzeczy: bialko dymatize i pol godz przed treningiem spalacz MUSCLETECH Hydroxycut Hardcore. Chccialbym zapytac czy jest sens dorzucic do tego Nano Vapor, ktory mam w domu i sie marnuje.. Jesli tak to jak to wszystko brac? spalacz pol godz przed treningiem, a 15 min pozniej nano? czy moze nano po treningu? Prosze o pomoc i z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-07-06 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieprzyki na głowie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest biały i wypukły czuję że go mam czasami mam takie mrowienie czy mogę go usunąć boję się że jak go usunę to wtedy może zcząć się coś poważnego u mojego znajomego tak było gdy chodził z pieprzykiem to wszystko było w porzadku ale gdy usuną to długo nie pożył zmarł na raka gdyby nie wycinał to na pewno by jeszce żył noi stąd moje wątpliwości

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2011-02-12 19:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x siłownia (pon, sr, pt) Czy mógłby ktoś sprawdzić plan posiłków? Chcę zacząć się odchudzać, i właśnie z jedzeniem mam największy problem ;/ nie wiem ile czego i czy dobrze wszystko ustaliłam. p.s obiad oczywiście jeden w ciągu dnia ;) Obiad I/Obiad II to takie przykładowe na różne dni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1e8d35cec5640e1bc182aa1a2189ea1.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2014-03-04 16:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchlizna stawu skokowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem od czasu operacji po dwukostnym zlamaniu stawu skokowego.od tamtej pory noga mi non stop puchnie i robi sie sztywna tzn nie mge jej wyprostowac ani zgiac,odczuwam takze bole,lekarze mowia ze niby wszystko na przeswieteniach jest ook ale am wrazenie ze az ta strasznie z tanga nie powiino sie dziac,,co mozna z tym zrobic??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-04-07 20:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade 19lat 55kg 170cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm wzrostu mój problem polega na tym że moja waga jakby się zatrzymała od dłuższego czasu nie umiem przytyć do 60kg a staram sie jeść dużo ok 6-7 posiłków dziennie i wypijam ok 2 litrów wody dodam jeszcze że zacząłem ćwiczyć w domu będzie to już półtora miesiąca,niewiem od czego to wszystko zależy więc zwracam sie do was o pomoc z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2015-04-09 01:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki sprzęt na siłownie ?? pomocy!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    hej . chce zrobić w domu swoją domową siłownie . posiadam hantle 5 kg i 7kg . posiadam ławeczke i stojaki ( wszystko samorobne) . posiadam też sztange ale jest przyspawana i nie można regulować cięzaru . Chce nazbierać teraz troche pieniędzy ( już mam troche ) i kupić coś na siłownie. Myślałem o gryfie 180 cm. co o tym myślicie ??obciązenie to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2009-07-06 18:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarośnięty shaker

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] go umyć. W piątek pojechałem na MP i wróciłem w niedzielę, potem 1 dniowa przerwa i dzisiaj chciałem iść znowu na trening. Przed nim rozkręciłem shaker i zobaczyłem, że na resztkach czwartkowego BCA wyrosły czarne..hmm.. grzyby..? Wróciłem do domu, obmyłem wszystko 5 razy wrzątkiem, ale nie wiem czy nadaje się on do dalszego użytku. Kupować nowy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-10-04 12:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Cykl Opinia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam od 1 Września chcę zacząc nowy cykl ( Będzie to mój drugi) planuje kupic taki zestaw jaki wam przedstawię poniżej Dieta/Staż jest wszystko gra tylko odp czy taki zestaw będzie ok 1.Trec - CM3 1250 360 kap. 2.Universal Nutrition - Shock Therapy 650g. - pozostałości po 1 cyklu. 4.Olimp - HMB Mega Caps 120 kap 5.Scitec nutrition - ZMA 60kap. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2012-08-15 23:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)